재활운동 열심히 하자

◈ 일상다반사
재활운동 열심히 하자

천사(1004) 2012. 12. 4. 14:13


오늘로서 어깨 수술한지 4개월
이제 활동하는데 별 불편함이 없지만
오른쪽 팔을 많이 사용하면 미세한 통증이 있다
날개쭉지를 왜 다첬을까?
곰곰히 생각 해 보니
그동안 집 인테리어 바꾼다며
무리하게 무거운걸 들어서가 아닐까
일반 주택에 살때
채소이며 화초들이며 손수 기를때
그때 너무 무리한듯 싶기도 하고..
나도 나이지만 가족들이 고생 많이 했다
어째든 잃은 날개쭉지 되찾아 
볼링도 하고 자전거도 타고 
훨훨 날고 싶다
이제 어깨가 굳어버리지 않게
서서히 근력운동 하면서
예전의 건강한 모습을 되찾아야겠다
수술후 6개월 지나면 
어떤 운동이든 가능하다고 의사가 말했지만
지금 이상태로는 두려워서
다시는 운동을 못할것 같은 생각이 든다
수술후 재발되는 경우가 
수술한 사람중 10%정도 된다고 한다
그럴리는 없겠지만 재발될까 두렵다
열심히 재활운동 하자.