고민은 10분을 넘기지 마라

고민은 10분을 넘기지 마라   우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것들이고 30%는 이미 일어난 사건들 22%는 사소한 사건들 4%는 우리가 바꿀 수 없는 것들에 대한 것들이다 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다 즉,96%의 걱정거리가 쓸데없는 것들이다   고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라   고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다 문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행 하여라 고민을 하나 안하나 결과는 똑같지 않는가 그러므로 고민은 10분만 하라   잊어 버릴 줄 알라   잊을 줄 아는 것은 기술이라기보다는 행복이다 사실 가장 잊어버려야 할 일을 우리는 가장 잘 기억한다 기억은 우리가 그것을 가장 필요로 할때 비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라 우리가 그것을 가장 원하지 않을 때에 어리석게도 우리에게 다가온다 기억은 우리를 고통스럽게하는 일에는 늘 친절하여 우리를 기쁘게 하여줄 일에는 늘 태만하다 고민은 언제나 10분을 넘기를 마라.    - 느리게 사는 즐거움 中에서 -